山西新搏擊體育文化傳播有限公司是一家以拳擊為主題的
健身會(huì)所。保擴(kuò)女士拳擊、少兒拳擊等等
拳擊運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為維密**模以及**們保持魔鬼身材
的秘密武器而這一切,你們也能做到！
拳擊的好處有哪些呢？
1：*燃脂
拳擊可以有效幫助身體將體脂維持在一個(gè)較低的水平，還能
使肌肉線條勻稱，1小時(shí)拳擊鍛煉可以消耗600卡-700卡的
熱量，相當(dāng)于跑步2小時(shí)。
2：增強(qiáng)體能
拳擊可以讓你的心肺能力在短時(shí)間內(nèi)大幅度提升
3緩解壓力
聯(lián)系拳擊時(shí)，能讓人很好地發(fā)泄日常工作生活的壓力，有很
強(qiáng)的宣泄感。
4防身
通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓(xùn)練，可以增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和
靈活性，還可以提高練習(xí)者的防身意識(shí)和自我保護(hù)能力。